为什么说裸睡可以缓解痛经？痛经时刻折磨女性身体健康，还容易出现腹痛、腰痛等症状，给日常工作、学习带来很多不必要的影响。那么有哪些方法可以缓解痛经症状呢？小编在此为大家介绍缓解痛经小方法：裸睡！     女性痛经有原发性痛经和继发性痛经。对于继发性痛经需要到正规医院检查治疗原发病。而对于女性原发性痛经需要自己日常的保养保健。而且原发性痛经的女性多数是由于经期心理紧张导致疼痛的。     为什么说裸睡可以缓解痛经呢？医师表示，裸睡可以有效的缓解紧张的情绪，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，带给女性舒适快感，因此可以有效缓解紧张情绪，防治痛经问题。裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的高，还能促进血液循环，使痛经问题得到很大的改善。     女性裸睡可治疗痛经，但是女性裸睡的时候一定要在一个相对隐秘、立的环境，而且居室环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，注意保暖，避免不当的裸睡环境反而引起的反，加重痛经问题。