无痛人流后应该怎么护理好？人流后应该多补充富含蛋白质的食物，因为蛋白质是抗体的重要组成部分，而女性在人流后抵抗力会下降，而此时如果抗体在不足的话，那么就很容易引起感染的问题，人流后应该多吃一些像猪肉，蛋类，奶类等这些含有蛋白质的食物，这样才有助于人流后女性身体的恢复。避免感染。

　　无痛人流后还应该限制脂肪的食入，很多女性错误的认为人流后就应该多吃一些鱼肉才有助于身体的恢复，甚至在闽南的很多地区都有人流后用酒煮肉吃的习惯，以为这样的饮食方式是大补的一种方式，却不知道这样的饮食方式是很容易刺激到女性的性器官的，从而引起性器官的充血，而不利于女性的身体恢复，在这里提醒一下女性人流后千万不要吃一些辣椒，酒，醋等刺激性的食物。

　　注意补充水份，水是生命之源，女性在人流后由其要注意多补充水份，而喝水的方式应该是以少量多次喝的方式。当然了日常生活中补充水份的方式有很多，像多吃一些新鲜的蔬菜也是一个很不错的选择。

　　最后提醒一下大家，人流后女性的消化系统也有可能会受到影响，因此人流后也要多吃一些有助于消化的食物，由其是一些含有维生素的新鲜的蔬菜更要多吃，同时要避免吃凉性的食物，可以说只有做到科学饮食，才能让女性在人流后快的恢复人流前的健康身体。