取环以后怎么调养身体?取环一般包括两种情况，第一种就是女性已经到了绝经期，这时候不需要再避孕了，所以没有在放置宫内节育环的必要，这个时候应该及时的取出，另外一种情况就是育龄女性在放置节育环以后，长时间不适应，总是出现月经不调，出血量较多，对这样的女性来说，应该把节育环取出。

　　在取环以后应该加强调养，手术过后会出现少量的阴道出血，这时候会引起腹痛，腰酸等症状，对此，不要过于惊慌，因为这是比较正常的生理现象，毕竟手术对于子宫内膜会造成一定的刺激，一般情况下，一周之内就能取得好转。

　　虽然这只是一个小手术，但是也要注意保持充分的休息，在取环以后的2到3天，不要从事一些重体力的劳动，不要去搬特别重的东西等等，另外要预防感染，在取环的两周之内不要同房，在洗澡的时候可以用淋浴，不要用坐浴。

　　对外阴部的清洁卫生非常的重要，每天临睡之前可以用温水清洗一下，饮食方面要加强调养，多吃一些鸡鸭鱼肉，多吃一些水果蔬菜，这样有助于提高身体的抗病能力，有助于身体尽快的恢复，饮食方面尽量清淡一些，少吃一些辛辣刺激的食物，不要吃生冷刺激的食物。

　　取环虽然是一个小手术，但是如果预防和调养不当，对身体健康也容易造成危害，取环以后首先要注意私处的卫生，每天可以用温水清洗，另外要保持充分的休息，不要从事重体力的劳动，两周之内不要有夫妻生活等等。