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月经不调
月经不调得如何预防


  月经不调得如何预防?月经不调,是很多女性朋友的一大烦恼。如何预防月经不调?医师表示,由于月经不调给女性朋友的健康带来的伤害,的大。因此,积好预防月经不调很重要。而预防月经不调,女性朋友可以从以下几点考虑:


  1、调节情绪。女性朋友在月经期间体内的激素会有所改变。而情绪的波动也会很大。因此,女性朋友应当控制好自己的情绪,保持一个稳定的情况,不要产生惊恐、抑郁等不良的情绪,尽量保持舒畅和平复。


  2、注意外阴部的清洁卫生。女性朋友要记得外阴部的清洁卫生,尤其是要记住月经期间禁止性生活,以免感染。另外,经常换洗内裤、更换卫生巾很重要。


  3、避免过度劳累、女性朋友避免过度劳累很重要。因为,过度劳累很容易导致月经失调、增加出血量、影响月经期。因此,月经期间,一定要注意休息,防止劳累过度。


  4、防寒保暖。女性朋友在经期的时候,一定要注意保暖,要避免感染风寒,不要去淋雨和游泳。另外,月经期间,饮食上要注意避免食用生冷、辛辣的刺激性食物。


  5、注意节育和节欲。所谓节育指的就是女性朋友不要过频生育或太过频繁做人流。而节欲指的又是经期间、产后不要发生马上恢复性生活,避免引起恢复不全、造成精血、肾气过度损伤,引起一系列的月经性疾病。


  月经不调怎么办?


  1、平衡方法+辨证施治:以中药调理为主,西药为辅,根据每个人的身体辩证论治,通过调理气血、化瘀散结、补益冲任,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌均衡。


  2、体内代谢+更,淤积:内分泌平衡方法辅以物理治疗,决速消除愚者体内代谢淤积,平衡气血,使雌、孕激素的分泌水平趋于较好的生理状态,调理女性月经不调少到。


  3、针对病因+个性化治疗:如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫朋瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调,以及人流和产后月经。


  4、调整月经+生理周期:根据女性个体不同的生理周期,通过使用不同的药物针对性调整,促进卵巢内卵泡正常发育和排卵,促进子宫血液循环,改善宫腔内环境,增强其生理功能。

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