习惯性流产饮食上需要注意什么?习惯性流产在现在女性中是很常见的，并且也是对女性伤害大的。据无锡虹桥医院医师介绍，一旦女性患上了习惯性流产后不仅会造成难以生育还会给身体造成大的伤害，因此您患上此病后一定要尽早采取治疗，并且在生活中也要注意饮食。

　　那么，习惯性流产饮食上需要注意什么呢?下面由无锡虹桥医院医师为您介绍：

　　1、富含蛋白质、维生素的食品：如瘦肉、鸡蛋、鲜蔬菜、水果等食物习惯性流产患者应该做吃。

　　2、动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10左右是肾上腺皮质激素和性激素，习惯性流产患者适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

　　3、富含锌的食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌更为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

　　4、富含精氨酸的食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

　　5、应多吃粗纤维食物，防止便秘：大量干硬的粪便积存在直肠内，可引起肠道强烈收缩，进而诱发子宫收缩，增加流产的危险。高纤维膳食是治疗和预防便秘的比较好办法，或多吃可溶性纤维食物，多吃香蕉，多喝蜂蜜。需注意的是，大便秘结时，避免用泻药。

　　以上就是对于习惯性流产饮食注意事项的介绍，如果您也患上了习惯性流产需要检查治疗或者想要对疾病了解更多，可或拨打健康热线：4008780361向医师详细了解。